Möchtest du eine Probestunde bei mir machen, melde dich bitte vorher bei mir dafür an. Die Probestunde kostet 12,-€. Sei bitte 15 Minuten vor Stundenbeginn da, damit ich ein kurzes Vorgespräch mit dir führen kann.
Bringe bitte deine eigene Matte mit. Falls du keine Matte hast, gib mir im Vorfeld Bescheid damit ich dir eine Matte für die Stunde ausleihen kann. Komme bitte in bequemer Sportkleidung. Im gesamten Kursraum bitte ich dich keine Straßenschuhe zu tragen, da wir überwiegend barfuß laufen und/oder Socken tragen. Denke bitte auch an etwas Wärmeres zum Anziehen, weil der Körper bei der Endentspannung zum Abschluss der Stunde gerne auskühlt.
Mein Konzept basiert auf kleinen Gruppen und regelmäßiger Teilnahme. Solltest du noch nie oder nicht regelmäßig an meinen Stunden teilnehmen, bitte ich dich um Anmeldung im Vorfeld vor der Stunde. Nach meiner Bestätigung ist dir dein Platz sicher und wir ersparen allen Beteiligten einen zu vollen Raum. Bei Verhinderung freue ich mich, wenn du dich entsprechend abmeldest.
Im Innenhof ist ausreichend Platz für dein Fahrrad. Bei einer Anreise mit dem Auto kannst du problemlos auf der Straße parken.
Hier ist deine Achtsamkeit gefordert. Meine Yogakurse und -stunden werden nach bestem Wissen und Gewissen durchgeführt. Ob eine Teilnahme am Gruppenunterricht mit der eigenen körperlichen und psychischen Verfassung vereinbar ist, hat jede/r Teilnehmer/in in eigener Verantwortung selbst zu prüfen und entscheiden. Im Zweifelsfall (vor allem bei akuten Erkrankungen) solltest du vor Beginn einer Yogastunde einen Arzt konsultieren und das ok dafür einholen. Bitte gib mir vor Stundenbeginn einen kurzen Hinweis, sofern körperliche Einschränkungen bei dir zu berücksichtigen sind. Darüber hinaus ist es auch möglich, eine auf deinen Körper und dessen Bedürfnisse abgestimmte Einzelstunde zu buchen. Sprich mich hierfür sehr gerne an.
Falls du bereits schwanger bist, würde ich dir die Teilnahme an einem entsprechenden Pränatal-Yogakurs empfehlen. In meinen Yogastunden werden u. U. auch Asanas geübt, die für Schwangere kontraindiziert sind. Solltest du während eines laufenden Kurses schwanger werden, gib mir unbedingt Bescheid – wir finden gemeinsam eine Lösung!
Nein, habe ich nicht. Ich nehme dich jedoch gerne in meinen E-Mail-Verteiler auf. Über diesen informiere ich meine Yogis über mein Angebot mehrmals im Jahr.