FAQ

FAQ

Möch­test du eine Pro­be­stun­de bei mir ma­chen, mel­de dich bit­te vor­her bei mir da­für an. Die Pro­be­stun­de kos­tet 12,-€. Sei bit­te 15 Mi­nu­ten vor Stun­den­be­ginn da, da­mit ich ein kur­zes Vor­ge­spräch mit dir füh­ren kann.

Brin­ge bit­te dei­ne ei­ge­ne Mat­te mit. Falls du kei­ne Mat­te hast, gib mir im Vor­feld Be­scheid da­mit ich dir eine Mat­te für die Stun­de aus­lei­hen kann. Kom­me bit­te in be­que­mer Sport­klei­dung. Im ge­sam­ten Kurs­raum bit­te ich dich kei­ne Stra­ßen­schu­he zu tra­gen, da wir über­wie­gend bar­fuß lau­fen und/oder So­cken tra­gen. Den­ke bit­te auch an et­was Wär­me­res zum An­zie­hen, weil der Kör­per bei der End­ent­span­nung zum Ab­schluss der Stun­de ger­ne aus­kühlt.

Mein Kon­zept ba­siert auf klei­nen Grup­pen und re­gel­mä­ßi­ger Teil­nah­me. Soll­test du noch nie oder nicht re­gel­mä­ßig an mei­nen Stun­den teil­neh­men, bit­te ich dich um An­mel­dung im Vor­feld vor der Stun­de. Nach mei­ner Be­stä­ti­gung ist dir dein Platz si­cher und wir er­spa­ren al­len Be­tei­lig­ten ei­nen zu vol­len Raum. Bei Ver­hin­de­rung freue ich mich, wenn du dich ent­spre­chend ab­mel­dest.

Im In­nen­hof ist aus­rei­chend Platz für dein Fahr­rad. Bei ei­ner An­rei­se mit dem Auto kannst du pro­blem­los auf der Stra­ße par­ken.

Hier ist dei­ne Acht­sam­keit ge­for­dert. Mei­ne Yo­ga­kur­se und -stun­den wer­den nach bes­tem Wis­sen und Ge­wis­sen durch­ge­führt. Ob eine Teil­nah­me am Grup­pen­un­ter­richt mit der ei­ge­nen kör­per­li­chen und psy­chi­schen Ver­fas­sung ver­ein­bar ist, hat jede/r Teilnehmer/in in ei­ge­ner Ver­ant­wor­tung selbst zu prü­fen und ent­schei­den. Im Zwei­fels­fall (vor al­lem bei aku­ten Er­kran­kun­gen) soll­test du vor Be­ginn ei­ner Yo­ga­stun­de ei­nen Arzt kon­sul­tie­ren und das ok da­für ein­ho­len. Bit­te gib mir vor Stun­den­be­ginn ei­nen kur­zen Hin­weis, so­fern kör­per­li­che Ein­schrän­kun­gen bei dir zu be­rück­sich­ti­gen sind. Dar­über hin­aus ist es auch mög­lich, eine auf dei­nen Kör­per und des­sen Be­dürf­nis­se ab­ge­stimm­te Ein­zel­stun­de zu bu­chen. Sprich mich hier­für sehr ger­ne an.

Falls du be­reits schwan­ger bist, wür­de ich dir die Teil­nah­me an ei­nem ent­spre­chen­den Prä­na­tal-Yo­ga­kurs emp­feh­len. In mei­nen Yo­ga­stun­den wer­den u. U. auch Asa­nas ge­übt, die für Schwan­ge­re kon­tra­in­di­ziert sind. Soll­test du wäh­rend ei­nes lau­fen­den Kur­ses schwan­ger wer­den, gib mir un­be­dingt Be­scheid – wir fin­den ge­mein­sam eine Lö­sung!

Nein, habe ich nicht. Ich neh­me dich je­doch ger­ne in mei­nen E-Mail-Ver­tei­ler auf. Über die­sen in­for­mie­re ich mei­ne Yo­gis über mein An­ge­bot mehr­mals im Jahr.