Herzlich Willkommen bei Hatha Yoga mit Tine

Es gibt Pha­sen in un­se­rem Le­ben, da läuft al­les wie von al­lei­ne. Wir sind im Flow, un­ser Le­ben fühlt sich leicht und un­be­schwert an. Und manch­mal ist es ge­nau an­ders­rum. Es läuft über­haupt nicht rund, eine Hi­obs­bot­schaft folgt der nächs­ten. Wir füh­len uns wie im fal­schen Film. Und ge­nau in sol­chen Tief­punkt-Pha­sen hat sich mir oft das größ­te Yo­ga­glück of­fen­bart.

Die Yo­ga­mat­te als dein Ort des Rück­zugs, der Re­fle­xi­on, der Freu­de, dei­ne Kraft­quel­le – bist du es (wie­der) spürst: Das Le­ben ist wun­der­schön.

Yoga ist we­der Leis­tungs­sport noch Wett­be­werb. Es geht nicht dar­um, et­was meis­tern oder er­rei­chen zu müs­sen. Je­der Mensch ist be­son­ders, hat ei­ge­ne Be­dürf­nis­se und Li­mi­tie­run­gen. Die ei­ge­ne Kör­per­spra­che wahr­zu­neh­men, die Gren­zen des Kör­pers zu re­spek­tie­ren und das ei­ge­ne Üben an die mo­men­ta­nen Be­ge­ben­hei­ten an­zu­pas­sen ist die Ba­sis ei­ner ge­sund­heits­för­dern­den Praxis.

Klingt so sim­pel – da­für braucht es je­doch Mut, Ge­duld und Er­fah­rung.

Yoga kennt kein Al­ter, kei­ne Re­li­gi­on, kein Dog­ma. Yoga ist ein per­sön­li­cher Er­fah­rungs­weg mit Wir­kun­gen auf der kör­per­li­chen, geis­ti­gen so­wie emo­tio­na­len Ebe­ne. Die­ser Weg geht ge­nau so weit bzw. in die Tie­fe, wie du es möch­test. Mit mei­nem Un­ter­richt möch­te ich dir ei­nen si­che­ren Rah­men bie­ten, in­dem du dich wohl und in­spi­riert fühlst. Ei­nen Raum, wo du dir selbst wert­frei und mit viel Freu­de be­geg­nen kannst.

Bist du be­reit für dein Yo­ga­glück?